Alimentación mental positiva y Visualización

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¿CÓMO ALIMENTAS TU MENTE?

Durante el día estamos ingiriendo alimentos que son buenos o, por el contrario,  perjudiciales para nuestro cuerpo. Después vemos los resultados ya que el cuerpo reacciona con bienestar pues está bien nutrido o con dolor, malas digestiones, sobrepeso, acidez, etc.

Con la mente ocurre lo mismo. Fíjate que cuando tenemos un pensamiento inmediatamente se pone en marcha el cerebro dando órdenes a nuestras glándulas para que produzcan sustancias que irán a unos 5 trillones de células que componen nuestro cuerpo. Esas sustancias van a depender de lo que estemos pensando.

El siguiente paso es que vamos a sentir la emoción como resultante de esa química corporal.

Por tanto…..

PENSAMOS

 SEGREGAMOS SUSTANCIAS QUIMICAS

SENTIMOS EMOCION

Esa emoción nos va a decir si estamos pensando bien o mal. Te pongo un ejemplo:

PIENSO: “UFF, CASI ME ATROPELLA UN COCHE!”

SEGREGO ADRENALINA Y CORTISOL

SIENTO MIEDO Y STRESS

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Entonces, ¿Por qué es tan importante la alimentación mental positiva?

Porque generamos buenas emociones y eso nos indica que estamos atrayendo buenas cosas a nuestra vida.

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Y, ¿Qué tiene que ver la visualización creativa en todo esto?

Muy sencillo. Cuando estamos visualizando lo que deseamos es importante que lo impregnemos de las emociones positivas que deseamos vivir cuando lo tengamos en nuestra experiencia física, por tanto, la visualización creativa siempre va a ser una alimentación mental positiva, nos estamos facilitando imágenes mentales geniales para nosotros y sensaciones estupendas con lo cual estamos dando una buena dosis de alimento positivo a nuestra mente.

 Si estamos mentalmente viviendo lo que deseamos nuestra química personal será positiva ya que nuestros pensamientos estarán basados en esas imágenes y sensaciones tan deseadas por nosotros.

Te deseo una buena visualización y una buena alimentación!!!

Qué seas Feliz!!!

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Un comentario de “Alimentación mental positiva y Visualización

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