Llorar: ¿Qué ocurre en tu cuerpo? ¿Qué efectos tiene?

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¿Te has preguntado por qué lloras?

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Llorar es un proceso natural pero lloramos de diferentes maneras y se producen diferentes efectos en nuestro cuerpo.

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He extraido unos fragmentos del “Informe de Shani Gelstein, Yaara Yeshurun, Liron Rozenkrantz, Sagit Shushan, Idan Frumin, Yehudah Roth y Noam Sobel”, publicado el 6 de enero de 2011 en Science

Las lágrimas provocadas por una mota de polvo en el ojo no son iguales que las lágrimas de emoción.

Ya lo habrás notado. En el primer caso, tan sólo producen una sensación húmeda en la mejilla; en el segundo, remueven las entrañas.

Su composición química también es distinta, puesto que las lágrimas de emoción contienen más proteínas, hormonas y otras moléculas que tienen un efecto sobre el cuerpo.

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El lloro saludable y el lloro amargo

Por lo general, las lágrimas de emoción suelen ser saludables, ya que contienen leucina encefalina, una hormona que actúa sobre el dolor, así como las moléculas y las toxinas del estrés, que el cuerpo evacua al llorar.

El mensaje nervioso que provocan esas lágrimas origina la producción de analgésicos (supresores del dolor) naturales. Un estudio ha calculado que llorar disminuye la tristeza o el enfado aproximadamente en un 40%.

Pero no todas las lágrimas de emoción alivian. Según un estudio realizado a 200 mujeres de los Países Bajos, las personas que sufren depresión o ansiedad se sienten incluso peor después de llorar.

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Cuando las mujeres lloran

Las mujeres lloran de media cuatro veces más que los hombres tras la pubertad. Esto tiene que ver con la producción de algunas hormonas como la prolactina, que es la responsable de la lactancia después del parto, de la ausencia de ovulación y del brote de las lágrimas.

Después de dar a luz, el nivel de prolactina aumenta todavía más, esto explica que las madres jóvenes puedan tener la lágrima fácil. Por el contrario, después de los cuarenta, el nivel de prolactina disminuye y las mujeres dejan de llorar más que los hombres.

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Llorar por amor

Los poemas y novelas de amor también pueden hacer llorar. Las bodas,  el beso del rudo vaquero que por fin deja entrever su lado más sensible al final de la película, etc.

Está científicamente demostrado que las lágrimas de una mujer también tienen la particularidad de “intimidar” a un hombre.

las lágrimas de las mujeres provocan una disminución de los niveles de testosterona en los hombres.

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Se realizó un estudio en el que enfrentaron a un grupo de hombres a mujeres llorando. Posteriormente, los investigadores les enseñaron a éstos imágenes sexualmente excitantes. El resultado fué que esos hombres se encontraban menos estimulados que el resto que no habían sido sometidos a las lágrimas.

Fíjate cómo esto aclara esas circunstancias en las que una mujer locamente enamorada que se echa a llorar en los brazos de un hombre le provocará a este último ternura,  y ganas de protegerla y consolarla. Pero, ojo! Esas lágrimas también le van a hacer dejar de lado durante un tiempo sus expectativas sexuales, si las tuviese.

También suele ocurrir que las mujeres lloran después de que se las abrace. Las lágrimas envían una señal química al hombre para que de nuevo reduzca su ímpetu; son otra forma de decirle: “ya está, no sigas”, cortando su producción de testosterona.

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De dónde surgen las lágrimas

Nadie sabe en realidad por qué lloramos.

El psicólogo holandés Ad Vingerhoets publicó una hipótesis: Al empañarnos los ojos, las lágrimas informan que temporalmente nos encontramos indefensos y, por tanto, somos vulnerables. Indican que no podemos hacer daño alguno.

De esta manera las lágrimas consiguen eliminar la agresividad de los demás, ya que no les sirve para nada. Y como a menudo observamos, generan en el entorno una sensación incómoda y de impotencia.

Hay un caso bien claro, recuerdas el gato de Shrek? Cómo ponía esa carita con esos ojos llorosos, ja ja. Desmontaba al enemigo siempre!

Llorar

Las lágrimas son asimismo uno de los medios de comunicación no verbal que utiliza el hombre cuando no se encuentra en disposición de hablar, sobre todo cuando se es niño o anciano.

El psiquiatra John Bowlby ha destacado que las lágrimas desempeñan un papel de extrema importancia a la hora de desarrollar el vínculo de una madre con su hijo. Favorecen el desarrollo del amor maternal.

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Lágrimas de cocodrilo

Normalmente llorar es un acto reflejo, pero existen dos categorías de personas capaces de llorar cuando ellas quieren:

Algunos actores. generalmente piensan de manera voluntaria en algo triste para provocarse las ganas de llorar. Por tanto, de sus ojos afloran verdaderas lágrimas de emoción acompañadas de un profundo sentimiento de tristeza real.
Los niños. Muchos niños son capaces de ponerse a llorar de manera completamente consciente y voluntaria con el único fin de recibir un favor por parte de sus padres.

Por ejemplo, no les apetece hacer los deberes. Son capaces de verter un auténtico torrente de lágrimas con tal de conseguir que sea su padre quien haga los deberes de matemáticas.

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Y tú, ¿Eres de lágrima fácil? ¿Te sientes mejor después de haber llorado? Te invito a compartir tu experiencia con todos los lectores de mi blog dejando su comentario un poco más abajo.

Un abrazo.. sin lágrimas!

Sonia de Juan

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By |2017-10-03T02:31:59+00:00junio 13, 2014|Destacados, Emociones|3 Comments

About the Author:

Coach de Vida, Terapeuta energético-emocional, motivadora y escritora. Especializada en Estrés Emocional, Personas Altamente Sensibles (P.A.S.) y Creación Consciente. Autora de los libros "Sé feliz pase lo que pase" y "La Magia de Ser Sensible", Miembro del Gremio Internacional de Energistas G.O.E.

3 Comments

  1. Magdalena 10 marzo, 2017 at 5:21 pm - Reply

    A mi me sucede que de pronto comienzo a sentir mucha nostalgia y en primer lugar me pongo de mal humor pero siempre termino en un mar de lágrimas, pero lo hago cuando me encuentro en la soledad de mi habitación ya que me cuesta hacerlo frente a alguien, lo que si me pone un poco a pensar es que posterior a uno de estos eventos se me desarrolla una fuerte gripe, a lo cual no he encontrado explicación.

    • Sonia De Juan 25 octubre, 2018 at 5:00 pm - Reply

      Gracias por compartir Magdalena. En tu caso trabajaría esos aspectos que te mantienen sintiendo nostalgia y enfado. Puedes leer mis páginas sobre las terapias energéticas donde explico cómo trabajamos con eso. Cambiamos la información a nivel energético y solucionamos el problema. En cuanto a la gripe suele ser en muchas ocasiones una respuesta del cuerpo ante la tristeza o duelo, equivale a llorar por algún evento. Un abrazo grande.

  2. yaya 2 agosto, 2017 at 5:39 am - Reply

    Cuando estoy muy enojada o triste suelo llorar casi involuntariamente, pero después me siento mas relajada.

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