¡Fíjate que fácil y qué necesario!

Perder el EQUILIBRIO personal es algo cotidiano y tiene grandes repercusiones en nuestra vida.

CÓMO RECUPERARLO EN LA NATURALEZA

Te voy a enseñar 4 maneras muy sencillas de equilibrarte de nuevo utilizando el contacto con la naturaleza.

Estuve el el Parque Garajonay en la Isla de la Gomera.  Un entorno increíble!  Grabé el vídeo que te comparto y regresé como nueva!!!
 
Es un hecho que las personas que vivimos en las ciudades perdemos el equilibrio constantemente y que nos es difícil recuperarlo en el mismo entorno con tanta presión, contaminación lumínica, sonora, electromagnética, ambiental y tantas otras influencias continuas.   Vivimos en una sociedad desnaturalizada.

Y también es cierto que aquellas personas que viven en la naturaleza tienden a estar más equilibradas, tienen menos estrés y están más saludables.  ¿Por qué será?

Te lo explico en este vídeo.  Hasta subiendo una pendiente y faltándome el aliento grabé uno de los fragmentos ja ja.   Todo por compartirte algo maravilloso!


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Un abrazo enorme y feliz fin de semana!!!!