Ejercicio sencillo y poderoso
Vídeo: Obtén FELICIDAD desarrollando un CEREBRO FELIZ
La FELICIDAD se logra cuando nuestra mente nos acompaña y nos muestra lo bueno de nuestra vida.
Es importante para tu felicidad que observes cuál es tu ENFOQUE habitual.
El cerebro está diseñado para protegernos del peligro y lo primero que hace es enfocarse en lo que está mal. Eso hace que la mayor parte de las veces tengamos el foco en lo negativo.
Te comparto un EJERCICIO para que lo practiques cada noche al ir a dormir y generar el hábito de enfocar tu mente en lo positivo.
Es muy muy sencillo pero te darás cuenta de cómo tu mente se tiene que ir acostumbrando. En el vídeo te cuento cómo hacerlo.
Me encantará saber cómo te va practicándolo y puedes contármelo al pie del vídeo. Responderé todos los comentarios.
A por ello!!
ACCEDE AL VÍDEO AQUÍ
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Un abrazo enorme y feliz fin de semana!!!!
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