Un ejercicio sencillo y práctico para realizar en cualquier situación. ¿Lo quieres?
Pues a por ello! Ya está en mi canal de Youtube el vídeo en el que te explico:
- Qué son las emociones y por qué deberías atenderlas - Te guío para que puedas sentirlas e identificarlas - Cómo la diversión te ayuda y algo que seguro no sabrás sobre ella - Ejercicio fácil y práctico para mejorar tus emociones y subir tu ánimo en un instante.
Sólo tienes que ir al vídeo y disfrutarlo.
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Graciasssssss
Seguimos mejorando! Un abrazo enorme! Sonia
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