Aprende a decir NO, cómo poner límites

como decir no

Si eres de esas personas a las que les cuesta decir que “NO”  en este artículo vas aprender a poner límites.

Por fin!

 

Decir NO es una de las habilidades que más te conviene aprender.

Está en juego tu energía, tu vitalidad, tu vida, tus proyectos y tu felicidad.

 

En el vídeo que te he preparado vas a entender cómo pierdes tu propia energía siempre que dices SI aunque realmente no sea lo mejor para ti, no sea el momento, no te apetezca, estés cansad@, no te guste hacerlo y un sin fin de situaciones más.

 

Decir NO es absolutamente saludable y necesario

 

 

Espero que practiques y déjame tus comentarios al pie para saber cómo se te va dando y si puedo ayudarte con ello.

 

Y si además tienes problemas para sentirte bien cuando pones límites, te invito a leer este post:  4 Tips para Sentirte Bien poniendo Límites

Un abrazo enorme!!

 

Más de 15 años ayudando a personas a lograr la vida que desean.

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