Cómo subir el ánimo con lo que ya tienes

como subir el animo facilmente

¿Cómo está tu ánimo hoy?

Nuestro ánimo siempre es oscilante.  Así somos!   Estamos continuamente interactuando con la vida y nuestro estado va cambiando dependiendo de los acontecimientos.

Cuando tenemos técnicas sofisticadas para liberar las emociones negativas y los asuntos que las causa todo se resuelve.

Si no las tienes, también quiero ayudarte así que, aquí te dejo este vídeo con prácticas muy sencillas en las que utilizarás lo que tienes en ti mism@ y en tu entorno para animarte.

Además, te aconsejo que lo veas completo pues te voy a explicar por qué es tan importante hacerlo y en qué momento debes actuar.

¿Qué tal si te animas?

 

 

 

Más de 15 años ayudando a personas a lograr la vida que desean.  Si quieres avanzar en tu vida,  en tu negocio o aprender a manejar tus estados de ánimo:
coaching y terapia Sonia de Juan

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