cansancio pas

Cómo evitar el Cansancio de la Alta Sensibilidad

Un porcentaje muy alto de PAS viven agotadas (Cansancio PAS). 

Atención!! No tiene porque ser así! 

 

¿Te imaginas dejar de decir: “Estoy agotada de ser tan sensible”?

Existen varios factores a tener en cuenta para evitar el cansancio.  Algunos de ellos, muy importantes.  Te los muestro en este vídeo que te conviene totalmente visionar.   

Si eres de los que dice:  “Mi vida me agota” ten en cuenta lo siguiente:

🦋 Debes aprender a sentir el cuerpo ya que es el que te va a dar la información sobre cómo estás y lo que necesitas.

🦋 Analizar si tu vida está en equilibrio ya que nosotras necesitamos que así sea para manejar las características del rasgo.

🦋 Tener un sueño reparador.

🦋 Aprender a manejar la saturación ya que nos genera mucho estrés.

🦋 Aprender a decir “no” y dejar de dar en exceso a los demás, algo muy habitual en las pas.

 

Alta sensibilidad y cansancio van de la mano si no aprendemos a manejar estos factores y otros que te comentaré en otros vídeos. 

Además,  tener herramientas para liberar esa saturación, sobreestimación y estrés es realmente fundamental para las personas altamente sensibles.

Abrazos sensibles!

Sonia

 

Si no sabes si eres Altamente Sensible (PAS) te dejo este enlace para que lo averigues:  Personas Altamente Sensibles

 

Disfruta de tu Rasgo PAS y Logra el EQUILIBRIO con mi libro «La Magia de Ser Sensible».

(Disponible en Amazon)

libro pas

 

VIDEO GRATUITO DE MI MÉTODO NEURO-LEC

VIDEO-NEUROLEC

Descubre cómo sentirte mejor con este VÍDEO GRATUITO de mi Método Neuro-LEC

1 Step 1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

¿Necesitas ayuda? Chatea con nosotros!
Iniciar una Conversación
¡Hola! Haga clic en uno de nuestros miembros a continuación para chatear en WhatsApp
Normalmente respondemos en pocos minutos